病房记事⛑22日
1
诗曰：
穷人脱贫难上难，难与富贵沾上边。
唯有患上富贵病，血糖高了始想开。
自从入住医院B806室病房后，除了打针吃药睡觉，一天天就这么过去了。
从表面上看，我与B806室的病友没什么两样。如果有些区别，那么副主任医生查房时告知我，我沒有查出什么大病灶，只是血糖高了些，应该注意并控制。
副主任医生看了我几个月前的体检报告。我说这份报告证明我很健康，我并没有患糖尿病的迹象哇。
副主任医生查阅了这份报告，说你的血糖偏高，你为什么不注意？
我笑着说，我一生无大疾，我怎么知道血糖高与糖尿病有关？医生应该让就诊和体检者了解更多的病理和健康知识。
副主任医生没责怪我的强词夺理，反而说这份报告说“血糖偏高”不妥，应写成“血糖很高”，这样才会引起患者重视。
我又问了一些常识问题，我现在应该注意些什么？
注意饮食，适当运动，良好心态，医生的告诫与所有的患者或家人亲友说的没有区别。但我的想法却有所不同。这也就是我与B806室的那些病友的不同之处。
B806室的那个老太已经出院了，她去了上海的大医院。
记得，她入院的那些日子里，依旧大吃大喝，早歺前己吃了半只西红柿，然后是一个菜包四个肉饺，歺后又是一个猕猴桃。一罐牛奶。
20多年的患病史没改变她的生活习惯，该吃就吃，该睡就睡。这就是她的好心态。
这个好吃又任性的老太走后，23床的空位很快就补员了，新来的病人也是个老太。
白发苍苍的老太拄着拐杖，她瞇起眼睛翻来覆去地看着药品说明书，好像手里捧的药品，而是一件稀罕的宝物。
老太现在已经年过六旬，她的个子越来越矮了，走路颤颤巍巍的。一头的短发像罩一了一层白霜，根根白发，半遮半掩，若隐若现。
一双大眼睛已经深深地陷了下去，一双粗糙的手爬满了一条条蚯蚓似的血管，那饱经风霜的脸上刻满了密密麻麻的皱纹，一脸沧桑。抬头纹和眼角纹都很重。脸上条条皱纹，好像记录了一波三折的往事。
她穿着一件蓝色的上衣，还有黑色的裤子。
陪同送老太住院的那个老头，应该七旬开外了。
他乐呵呵的与同室病友们打着招呼，光秃秃的头顶上经常扣着一顶黑色的旅游帽。起起路总是背着手，那模样真像个当官的。
我仔细端详起那老头。干瘪而多皱的面孔，浑身深土黄色的皮肤，灰白色的胡须稀稀拉拉地分布在下巴上，暗红的嘴唇已经干裂了，鼻子上密密麻麻地点上了老人斑，两只无神的老眼半睁半闭地看着我，似乎这样就能把我看透一样。
他那枯柴般的手上青筋清晰可见，脑袋上的灰白的头发大有“地区包围中央”之势。
但看上去他年轻时一定非常健壮。
老太告诉我，她一生之辛苦。她生了三个孩子，从没离开过田间农活和家务劳动。她的老伴当过兵，是个基层党员，他是在农宣队要求下入党的，多少年来没什么信仰教育，唯一要做的是干活养家。现退休了，在学二胡，常在古钟园消磨时间。
老太说他患有风湿关节炎，手指常会变成鸡爪。老头退休金4000，她2000。三个孩子都大了。
令我吃惊的是，老太告知我关于他丈夫的健康故事。原来，那老头与我同岁，却患有肺癌，心脏搭了三个支架。血糖血压变幻很大，诊疗已控制不了。
老太说，她在免费体检后，知道自己得了糖尿病，她并不想诊治，是老头硬要她住院的。
我真不知道这富贵病是怎么得来的。眼前这对老夫妇绝对不会是富贵人家，为什么也会被糖尿病给缠上了。
2
在入院的日子里，我不断反思自律。
我曾听过这样一个故事。骑师驯了一匹好马，觉得不该给此马加上缰绳，于是一次外出时，他解除了马缰绳，失去束缚的马，越来越大胆，一路狂奔，骑师从马上摔了下来，而马则冲下悬崖，粉身碎骨。马之缰绳，如人之自律。健康者定要严防疾病的入侵，很多疾病是防不胜防。
最近，男篮输球消息被顶上热搜，讨伐和批评的声音不绝于耳。
看着红了眼眶的姚明，赛场上血拼的易建联，我想起了他们曾经带来的辉煌。荣誉和成功从来都不是偶然，而是源于常年如一日的自律。
在NBA训时，姚明每天都要比别人提前三、四个小时到球场，休息日也会训练，准时睡觉。
易建联长期坚持健身，生活中烟酒不沾，外出吃烧烤也是喝牛奶。同一个训练项目翻转轮胎，年轻运动员和他做出来分别是这样的。
比对姚明和易建联，身体天赋优秀的后辈有很多，为何都没有取得他们的成就？身体天赋是上苍的恩赐，而自律却是一场自我修行。控制饮食，努力训练，按时作息，一天容易，难得的是每天都如此自律。
运动员的自律，那就是不断地坚持锻炼，但这不是常人的健康之路，有几个运动员不受伤，留下了痛苦的后遗症？长寿者中又有几个是运动员？
我也曾看过这样一段话：“熬夜看电视剧、泡酒吧、逛夜店、纹身、买醉……这些事情看起来很酷，但其实一点儿难度都没有，只要你有点儿钱、有点儿闲就都能做到。但更酷的是那些不容易的事情，比如读完一本书、坚持早起、有规律地健身、稳定体重等。这些在常人看来无聊且难以长久的事情才更加考验一个人，也更能锻炼一个人。”
我是个夜猫子，此生几乎都在熬夜中度过的，向深夜要时间，在夜间学习、写作，即使每天熬夜三小时，那么每天就比别人多活了180分钟。
熬夜会损害健康吗？我并不这么认为。优秀的领导人之所以优秀，在于他们在别人睡觉时仍始终严格要求自己，多做一些份内事，把每件事都做到极致。
那些出众的作家、画家、诗人，那个是不熬夜的人？为什么长寿者中却又多了些文化人？
没有人能一直被时光优待，健康的背后应该是源于心态的严格的控制。没有良好的情绪，进不了健康的状态。
世上没有白走的路，每一步都算数。
有一种品质，可以使一个人，在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。
其实，人与人之间最大的差距，就是自律程度。
英国曾有一部名叫《富哥哥，穷弟弟》的纪录片，引发剧烈反响。 一对亲兄弟，却过着完全不同的人生，哥哥是千万富翁，而弟弟则孤身漂泊，经常吃了上顿没下顿。
两人从小都成长在一个普通家庭里，哥哥只比弟弟年长一岁。小时候，哥哥主动早起送报纸修草坪赚钱时，弟弟还沉醉在梦乡里。到了晚上哥哥还要去超市打工，而弟弟一整天都无所事事。
长大后，哥哥一步一个脚印，开创自己的事业。而弟弟接连换了好几份工作，最后放纵自我，开始流浪。
兄弟二人之间，最大的差距便是自律。命运从不会偏袒谁，强者用自律改变命运，而弱者习惯自暴自弃。
康德曾说：所谓自律，不是随心所欲，而是自我主宰。一个人可以选择向后走向安逸，也可以向前走向自律。 但自律从不会让命运低配，努力从不会让未来失望。
当我入院以后，似乎与外界断了联系，看不到外面的世界了。其实，自退休以后，我一直隐居在自己的家中，去的最多的地方，就是自家建在高楼屋顶上的空中花园，那是我的天堂。收养了一只小猫和一只小狗后，它们成了我最亲密的朋友，我与它们的交流最多也最真诚。每天为了遛狗，我不得不牵着狗去散步，是小狗增加了我的晨步锻炼。我天天上网写作，我看到的世界要比那些整天沉迷于花天酒地的人多的多。
但我也有缺陷，我离现实生活中的人，交流越来越少。这并不是我过于清高，而是我的兴趣与这些人完全不同。我无法在绿地里围在人群中看人下棋，也不会到老年活动室去打麻将，更不会与大妈们一起跳街舞。当然也不会去到超市里去抢购折扣商品。
我住进医院的病房了，这是从没想到的事，至少还不应该是现在。现实，让我与那些陌生的病人们同吃同住同用一个厕所，抬头不见低头见，天天与这些基本上属于生活底层的人生活在一起，我应该如何自律，并与他们相处？
我是作家，又是记者，我长期的生活经历给了我答案：走近这个群体，了解他们的真实生活，他们的生活会告诉我以前不关心的事情。
病房里的病人几乎都是老人，他们头上的白发和脸上的皱纹，见证了他们曾经历过真正沧桑，他们以最普通的身份埋没在人群中，却都曾过着最煎熬的日子。
残酷又真实的经历，与自律或不自律无关，社会总让人过着截然不同的人生。世上有靠自律才当上皇帝或总统的人吗？
将生活和自律挂钩的词往往都是优秀和富有，而和不自律挂钩的词则是贫穷和堕落。那是对穷人的污辱。
我以前很少关注跑步之类的运动，但在小狗的驱使下，我开始散步了，这也是一种健法，我已年过七旬，精气神和身体状态，没人能完全看出我有一丝“老态”。一个人是从什么时候开始老了呢？大概是从放弃自己的那一刻。
人生是场长跑，放弃前进的步伐，只会和其他人的差距越来越大。
在人生长跑的路上，跑步的姿态有千万种，跑步的心态也不一样，选择的终点目标同样也不一样。
从逆境中跑出来的人，无一例外都保持了高度的自信，人生很多痛苦也都和不够自信有关。所以别抱怨生活的道路坎坷不平，路障层叠。当你失去希望时，自信便是解救生活的良药，能让你继续前行。
自信远超过自律的作用。有了自信，没有什么事情是你做不到的。人各有命，但出身和背景不会永远限制你的努力，弥补差距最有效的方法，就是自信。
山有峰顶，海有彼岸。漫漫长途，终有回转。
我意外地患上了糖尿病，唯一的疗病方法就是加固我的自信堤坝，探究病源起因，反思药物作用，感悟生活哲理，追求健康心灵。
3
下午，一个年轻妇女带着一个小男孩来到了B806室病房，她们是来看望24床的老陈，原来那女人是老陈的儿媳妇，那小男孩是老陈的孙子。她拎着二大包糕点和饮食来看望他，但老陈此时却独自离开医院，乘了二站车去逛商场了。
23床的那个老太并不认识年轻妇女，但年轻妇女却认识老太的丈夫，叫他二叔。原来，这个二叔退休后，常在古钟园拉二胡消磨时间。二叔叫那个妇女“阿宝妈”，因为她的儿子叫阿宝。他们是在古钟园相识的，阿宝妈爱唱红歌，有一副好嗓子。
二叔告诉阿宝妈，老陈已办理好出院手续，下午就要出院了。但老陈的儿媳阿宝妈事先并不知道这事。
阿宝妈便与二叔闲聊了起来。
老陈在上海工作时，以往他回乡下探家前，阿宝妈受亲朋之托，总要给老陈寄去一封名为家信的“购货单”。姨婆肥皂告急，体弱的老妈想吃威化饼干，时兴的邻居姐们需要翎套、腈纶衫，就连阿宝妈用的绿花线也是托老陈从上海购买……
为此，老陈特地买了两个大大的提包。他每次探家，这两个大提包总是装得鼓鼓囊囊的。老陈用这两个大提包，装回了多少紧俏、驰名
的“上海货”，装回了全家和亲友的多少快乐。
那辆上海产的双轮童车，还那十二色的蜡笔、多功能的铅笔盒，曾给阿宝的童年增添了很多绚丽的色彩。阿宝最盼望爷爷老陈探家，他最思念着的是老陈探家时用的那两个大提包。
阿宝说，有一次爷爷带他去超市，那里也有书买。一看价格，我便心动了，这里的新书比新华书店便宜了好多，而且卖家承担运费。
阿宝妈说：“天上哪会掉下免费的馅饼？”为了保证自己不吃亏，她查看了一下这个商品的信誉。“哇，50人买东西，还有46人给了好评！而且卖家信誉竟有两钻！”
于是阿宝心里的一块石头终于落了地，他想让妈妈购买这本喜欢的书。
就在这时，爷爷走了过来，阿宝立即兴冲冲的把整件事的过程讲给了爷爷听。爷爷夸阿宝妈仔细，但也给阿宝提出了问题：“那你知道要怎么付款吗？”
阿宝顿时愣在那儿，百思不得其解。
最后，老陈手把手教阿宝用“微信”付款、确认收货……
阿宝学会了用“微信”付款方法，老陈立即用自己的微信给他转帐了二百元，对他说，你就用微信里的钱去买书吧。
两天之后，快递公司就把书送到了阿宝家，阿宝立即打开微信及时确认收货，买家也给了他“好买家”的评价。
阿宝妈说，家里的任何东西，老陈都会细心帮你检查N遍，以考验你购买的物品的质量。
阿宝妈与二叔闲聊时，阿宝叫了起来：爷爷来了！
老陈刚跨进病房，阿宝就踯到他身边了。
阿宝高兴地对老陈说：“爷爷，我经过耐心的选择，终于在网上选购了四本书，因为这些书在网上购买是打折的，比书店和超市的书价都便宜了很多，我开心极了。”
这时候，老陈仔细的看清楚“购买守则”，突然瞪着眼对阿宝说：“这些书快递送过来运费要5元，再加上你买的那些书不就要四十几块钱了吗？比在书店买还要贵，还是不要买了吧！”阿宝顿时难受极了。
这时，阿宝妈打开了随身带来的食物，让老陈吃一点。老陈盘坐病床上，就打开了儿媳给他送来的饮食包，翻检了一会，拿起一根香蕉解馋了。
但这时，他看到了媳妇买来的鲁花5S压榨一级花生油，就打开了手机，查看起这花生油的产品信息：价格、产地、生产日期、营养成分、花生种植基地、是否是转基因花生、农药残留、黄曲霉素含量、油的纯度、是否含有地沟油、烹饪的最佳油温、烹饪方法等信息。
老陈最后对儿媳说，这鲁花花生油比金龙鱼油好。
很快，阿宝妈帮着老陈整理起行李。
24床的老陈，就这样出院了。
二叔对自己的老伴说，这男人的心细程度，实在难得。
4
不一会，二叔的朋友带着老婆来看望23床的老太了。
B806室又热闹了起来。
来人中等身材，但略显瘦削。瘦削的苦瓜脸彷佛能够看到他已经饱经岁月的沧桑，略微倒挂的嘴唇似乎看的出今天的心情不算好。他是一个开文具店的小老板。
那个小老板一脸的苦水样，他委屈地对二叔说，傍晚有个女人带着孩子来小店买羽毛球拍，等到她提货走了之后，我才发现她扫描了支付宝付款二维码后，并没有按确认键，我被她骗了100多元钱。
这对小业主来说，是个无情打击。
他们的话题也就转到了对民营小企业的看法。
那个小业主说，我可以用“风雨飘摇中挣扎”来形容自己这一年来的经营状况，我的小店设在年轻人最爱的流行商圈，附近就有一所小学，还有一所中学，应该风水很好。900多米道路一侧的44家店铺中，17家已经暂停营业，多家正在转让。只有我还在硬撑着。
根据中国企业调查数据显示，不到一年的时间里，全国一共吊销注销个体户、个转企等主体301万家，再扣除流动摊贩、网店等，其中小店、店铺倒闭数量有上百万。
这个数据中，吊销注销小店主要集中在东部沿海地区，其中江苏、广东、山东三省位列前三名；经营2至5年的小店铺最容易倒闭。
小店倒闭的区域，各景区、商业街高于一般社区，东北、四川、天津等地，景区小店在缺乏游客的情况，经营格外惨淡，反而是社区小店还有居民的日常需求，受到影响最小。从天津、长春、沈阳、成都、广州等城市情况来看，教育、健身、洗浴等行业倒闭多。
从今年数据显示，一家小型私企，可以带动2.37个人就业，支撑着基层的经济及民生，百万小店倒闭，直接冲击逾700万人就业，千万人生计受影响。
二叔说，我也听说了。小型私企问题不止单纯的民生问题，社会问题跟着衍生，如老板跑路留下一堆烂摊子、欠债、房东收不到租金、有人转作色情、抢夺……等。
5
为了不妨碍他们的说话，我离开了病房。
老伴已回家照顾猫狗及为我备储食物衣着等。我独自在医院的花坛抽烟，拍照，无聊。
在休息的长櫈旁，有两个年轻人在抽烟交谈。
一个年轻人说：“今天我和老师散步时问他：什么叫正能量，什么又是负能量？”
年轻人吸了口烟又说道：“老师指着校园草坪上写着‘民主、自由、平等、法治’的牌子，对我说，这块牌子，竖在这里就是正能量，但如果你举起这牌子在街上走，就是负能量。”
说完，俩个年轻人狂笑了起来：真他妈深刻！
今天晚上，我无法入睡了。
诗曰：
烦事莫要强出头，普天之下皆王土。
天生愚民亦有用，可欺捱你一世穷。
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