春夏秋冬话人生（２１）

波特兰先生　撰稿

夏语1
立夏是告别春天的时候，春天行将离去，时光悄然进入夏季。在这饯春迎夏之际，留下对春天的记忆，也算是对春天的感激。以良好的心态投入火热的夏季，走向另一个旺盛的流金岁月。

夏语2
从养生的角度看，立夏后重在养心。中医认为，五脏之中的心对应夏，“心为一身之主，脏腑百骸皆听令于心，故为君主”。当夏日气温升高后，加剧紧张心理，极易烦躁不安，心火过旺，好发脾气。所以，在“立夏”之季要做好精神养生，做到神情安静、笑口常开、自我调节、制怒平和。
对我而言，最好的养心办法便是与花草结友，夏天是花木心花怒放的生长期。

夏语3
在中国民间有立夏称体重、吃蛋、饮茶等习俗。“心主神，为神明之用”。现代医学研究发现，人的心理、情绪和躯体可通过神经与内分泌系统及免疫系统互相联系、互相影响。基于此，种花栽草恰是调整心理情绪的好方法。

夏语4
立夏时节，不仅仅是情绪波动起伏，肌体免疫功能也较为低下，起居、饮食稍有不妥，就会发生各种疾病，从而影响健康。在自家屋顶花园的墙面地坪涂鸦绘画，可以调节精神，保持心情舒畅。

夏语5
我们平时都吃过橘子，可是看到过橘子树开花吗？这是种植在自家11层高楼屋顶花园里的橘子树，暮春孟夏时节，洁花如繁星，花蕾绽放了。付出必有收获，懂得生活也就找回了属于自己的快乐。