第三十六章 骨折后的营养补充 左腕骨折亲历记

老年人骨折多久可以恢复？一般的回答是：正常情况下，骨折的愈合时间是三个月，虽然老年人的恢复过程比较缓慢，但基本上也在这一范围内。还有一句民间流行的话，便是“伤筋断骨一百天”。事实上，老年人骨折后愈合力没有我们想象中的那么差，老年人骨折之后，基本95%以上是可以愈合的。 但六院医生对我的告知是：骨折术后恢复期需一年的时间。 骨折后吃什么恢复的快？ 我入住康复医院后，这里的医生对骨折术后的营养补充作了简说： 骨折早期，也就是伤后两周内。骨折恢复早期患者，饮食应以清淡为主，同时富含蛋白质，可以吃蔬菜、水果、鱼汤、瘦肉等，同时患者应忌食辛辣刺激性食物。 骨折中期即伤后3-6周，骨折恢复中期患者要补充动物性蛋白和补充维生素，比如牛羊肉、鸡肉、豆制品、猕猴桃等，为了补充钙离子和蛋白质，还可以吃一些动物的肝脏，都可以使患者恢复得比较快。 骨折后期患者在补充足够的蛋白和维生素的同时，需要吃含钙高的食物，比如多吃些含钙高的海产品、牛奶、瘦肉、骨头汤等，能够促进伤口愈合，促进骨愈合。患者还可以在医生的指导下服用钙片，使骨折快速恢复。 康复医院位于梧桐国际。了解这个梧桐国际，还得从张江科学城说起，张江科学城是未来现代城区，是上海城市副中心。其范围在原张江高新区核心区+张江南区的基础上，将北部的康桥工业园、上海国际医学园区都纳入范围之内。而梧桐国际就位于上海国际医学园区内，为工作在这里的“张江男”提供宜居的生活环境，减少通勤的成本，也为希望生活在有高科技氛围中的有梦想的人民提供一个产城一体的地区。 康复医院位于梧桐人家国际养老社区。这个社区有多款户型供选择，可分为独立生活公寓、护理型公寓。前者定位于健康自理型老人，后者定位于需要全面护理的老人。占地约284亩，绿化率59%。 社区配备餐饮服务，中心会所配有营养餐，风味小吃，如遇极端天气状况或老人偶感不适，提供送餐服务，个性化餐饮服务，私人厨师上门服务。 这里的特色服务：可接收异地老人，具备医保定点资格。床位达3500张。但收费区间为9800-12000。可以说梧桐人家国际健康颐养社区，是候鸟式的养老社区。 我在入院期间，出于对摄影的爱好，常在闲步时拍摄一些医院及附近区域的照片，令我费解的是，当我漫步“梧桐国际”社区时并没有看到什么梧桐树，问了一些保安，他们也讲不清是什么原由。 后来，我查阅了一些资料才明白，原来这里的“梧桐国际”社区与梧桐国际发展有限公司有关。梧桐国际（英语：Planetree INTERNATIONAL Development LIMITED，港交所：0613），于1985年创立，当时名为“中渝实业有限公司”和“渝港国际有限公司”。现时业务在香港和中国经营财务投资、贸易、物业投资、物业管理及交通基建投资，包括持有中渝置地控股有限公司、渝太地产集团有限公司、港通控股有限公司等。现时总部位于香港北角马宝道28号华汇中心8楼。 令我好奇的是，我入住的康复医院全名应为“太平康复医院”，这与“太平保险”有关。 太平保险，即中国太平保险有限公司的简称。太平保险是中国第一家跨国金融保险集团公司，其品牌历史源远流长，可以追溯至1929年创立的太平水火保险公司、1931年创立的中国保险股份有限公司和1949年成立的香港民安保险有限公司。 中国太平以客户为中心的综合金融服务平台框架已初步形成。集团共享服务中心的建立，整合起集团内出单、两核作业、IT、客户数据管理和服务、呼叫中心、财务作业等各类资源，实现了客户数据集中管理、保险运营服务集中和金融信息数据处理集中，为企业客户和个人客户提供全方位、多元化的金融和保险产品综合服务。中国太平实行全集团统一垂直的稽核和全面风险管理，内控管理和全面风险管控处于行业领先地位。 中国太平保险集团有限责任公司是中国第一家跨国金融保险集团公司，也是中央金融企业。也是唯一一家总部位于香港的中管金融机构，是中国保险业第一家在境外上市的中资保险企业。2000年，在香港联交所上市。2011年中国太平列入中组部管理。2013年，中国太平同步完成重组改制和整体上市。2018年、2020年、2023年位列《财富》世界500强榜单。 我在康复医院入住十天，不仅非常关注骨折术后的营养补充，也对当代中国的保险业、金融业、房产业和科技医疗产业发展有了一个全新的了解。