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2015年5月19日星期二

长在屋顶上的扁豆



秋天凉风习习,长在屋顶空中花园里的扁豆开花结果了。
扁豆是一年生草本植物,茎蔓缠绕,小叶披成针形,扁豆花有白色的或紫色的,荚果长椭圆形,扁平,微弯。扁豆嫩荚是常见的普通蔬菜,种子还可入药。
扁豆气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。扁豆功能主治健脾和中,消暑化湿。治暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少久泄,水停消渴,赤白带下,小儿疳积。
扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1.维生素B2.C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外,还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。另外扁豆中还含有血球凝集素,这是一种蛋白质类物质,可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成,抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动,故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素,对肌体细胞有非特异性的伤害作用,故有显著的消退肿瘤的作用。肿瘤患者宜常吃扁豆,有一定的辅助食疗功效。

扁豆的白色种子或荚果。又称南扁豆、沿篱豆、峨眉豆、羊眼豆、藤豆,有黑、白等色之异。中国华东、中南、西南和河北、辽宁等地均有栽培。扁豆人工栽培很简单,将豆种扔入土中,一般就能发芽生长。即使种在屋顶上的扁豆,也无须过多的照管就能开花结果了。

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