波特兰（Portland）是一座位于美国俄勒冈州的城市，并由姆尔特诺默县下辖。该城市临近威拉米特河汇入哥伦比亚河的河口，属于美国西部地区。
波特兰是俄勒冈州人口最多的城市，根据2013年的人口数据，波特兰市区人口超过59万人。而以波特兰为中心的波特兰都会区则居住有241万人，是美国人口第19大都会区。
2000年的人口统计证明波特兰有529,121名居民，分为223,737个住户和118,356个居民，人口密度为1,521人/平方公里。市内77.91%的人是白人，6.64%的人是非裔美国人，1.06%的人是美洲土著人，6.33%的人是亚裔美国人，0.38%的人来自太平洋岛屿，3.55%的人是其他人种，4.15%的人是混血儿。6.81%的人是西班牙和拉丁美洲后裔。
24.5%的住户有18岁以下的未成年人，38.1%的住户是结婚夫妇，10.8%的住户是带孩子的单身妇女，47.1%的住户不是家庭。34.6%的住户是单身汉，9%的住户中有65岁以上的老人。平均住户有2.3人，平均家庭有3人。
21.1%的人小于18岁，10.3%的人在18岁到24岁之间，34.7%的人在25岁到44岁之间，22.4%的人在45岁到64岁之间，11.6%的人年长于65岁，平均年龄为35岁。性别比中女比男为100：97.8，18岁以上的成年人中的性别比为女比男100：95.9。
住户的平均年收入为40,146美元，家庭的平均年收入为50,271。男子的平均年收入为35,279美元，女子为29,344美元。人平均年收入为22,643美元。13.1%的人口和8.5%的家庭生活在贫困线下。15.7%的未成年人和10.4%的老人生活在贫困线以下。俄勒冈州的所得税为9%。
波特兰的多样化不断加强。近几年来更多的年轻人进入城市，而白色家庭则移居郊区。虽然居民中大多数是白人，但是移入的人中60%不是白人。
但是虽然城市的总居民数在增长，未成年人的数目却在降低，这迫使公费学校关闭。据《纽约时报》报导今天市内的学生比1925年还要少，因此在将来十年内波特兰将不得不每年关闭三到四座小学。
波特兰的公费学校中的种族分配很不一样。其中三所中学中的学生中白人超过70%，而一所中学中非白人超过85%。其它三所中学的比例极表均匀。
这个不均匀源于波特兰的人口历史。第二次世界大战前波特兰非白人很少。1940年波特兰只有约2000名非裔美国人，而且这些人大多数是铁路工人及
其家属。战旗为了建造大量“自由轮”需要工人吸引了许多黑人来到波特兰。但由于当时的房地产中传统的种族歧视严重，新到的黑人大多住在自己的区内，尤其是北区以北的新区里。战后这个新区被毁同时也摧毁了唯一的一个混合区，而东北区的黑人集中区则依然存在。
公共教育
波特兰有约100所公费学校，加上50所特殊学校，其学生总数约为5.3万，波特兰90%的学龄儿童在这些学校上学，与其它美国都市地区相比是比例比较高的。不过入学数却在不断减小，因此公费学校面临经费的压力。在波特兰的公费学校中林肯高等学校建校于1869年，是密西西比河以西最老的公费学校。波特兰都市地区还有一些私立学校。
高等院校和大学
波特兰州立大学共有本科学生和硕士生约2.4万人，其主校园位于市中心南角，提供艺术、经济、工程、计算机、科学、表演、社会科学和城市建设等硕士学位，其博士学位包括生物、工程、电子和计算机工程、计算机科学、环境科学、公共管理、城市研究、社会科学、系统科学和教育等。本科学业比较死板，没有高级学术的灵活性和多样性。
俄勒冈健康和科学大学包括一个大的医学院和数个大的研究部门。
社区学院：
波特兰社区学院
胡德山社区学院
克拉卡马斯社区学院
克拉克学院
私立学院有：
卡斯凯德学院
卡普斯顿学院
肯考迪亚大学
乔治·福克斯大学
刘易斯和克拉克学院
林菲尔德学院
玛丽赫斯特大学
太平洋大学
里德学院
波特兰大学
华纳太平洋学院
威拉姆特大学
医学院：
俄勒冈健康和科学大学是一个大的医学院和研究大学，其主校园位于市中心以南，它还包括数个附属医院。许多有色人种认为这个医学院持种族歧视，其学生相当单一。该医学院近几年来试图摆脱这个名声。
其它医学院包括：
俄勒冈东方医学医学院
国立自然疗法医学院
西部各州按摩学院
法学院：
刘易斯和克拉克法学院
艺术和食品学校
波特兰艺术学院
太平洋西北艺术学院
俄勒冈雕塑和艺术学院
西部美食研究所
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