波特兰先生　撰稿

适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。但运动量大的运动员们不见得个个长寿健康，主要是气血消耗过量。我爱劳动，适当劳动胜过运动锻炼。