Healthy Eating健康饮食

俗语民以食为天 健康饮食应时令 千煮豆腐万滚鱼 十个厨师九个淡 还有一个不放盐 饭后慢行走百步 适度活动助消化 强于自家开药铺 As the saying goes, food is the first necessity of the people; a healthy diet should follow the seasons. Tofu is often boiled a thousand times, fish a thousand times; nine out of ten chefs make bland food, and the tenth doesn't even add salt. Take a leisurely walk after meals; moderate exercise aids digestion and is better than running your own pharmacy.

饮食要令Dietary Guidelines

一日三餐有讲究 早吃好来午吃饱 晚餐一定要吃少 暴饮暴食损健康 提倡每餐八分饱 饮食清淡当为主 多吃蔬菜保平安 快乐活到九十九 Three meals a day have their own rules: Eat a good breakfast, a substantial lunch, and a light dinner. Overeating harms health. It's recommended to eat until you're 80% full at each meal. A light diet is best. Eat plenty of vegetables for good health and a happy life to ninety-nine!

Recognizing the Smiling Ghost认知笑面鬼

见风使舵变色龙 强横无赖地头蛇 一毛不拔铁公鸡 趋炎附势哈巴狗 代人受过替罪羊 孤陋寡闻井底蛙 不怕虎狼当面坐 只怕遇上笑面鬼 A chameleon changes with the wind; a venomous snake is always domineering; an iron rooster has no feathers; flattery is from a lackey; taking the blame for others is being a scapegoat; a frog in a well is ignorant of the world; unafraid of tigers and wolves lurking before you,you fear only encountering a smiling ghost.

影画-笑面鬼Film - The Smiling Ghost

性情狭隘笑面鬼 奸邪阴险暗伤人 柔外内藏笑中刀 暗藏杀机是谋略 通过伪装搞欺骗 表里不一满腹黑 人前人后两面派 阳奉阴违笑面虎 A narrow-minded, smiling ghost Treacherous and treacherous, secretly harming others A gentle exterior concealing a dagger within a smile Hidden murderous intent is his strategy Deceiving through disguise Two-faced and cunning A two-faced person in public and private A smiling tiger who outwardly obeys but inwardly defies

泥塑-笑面鬼Clay Sculpture - Smiling Ghost

外表温和谦恭让 阿谀奉承装孱弱 内心阴险有所图 笑里藏刀谋暗害 满脸堆笑两面人 死后化身笑面虎 花言巧语心眼坏 口蜜腹剑黑心肠 Outwardly gentle and humble, Flattering and feigning weakness, Inwardly treacherous and scheming, A smile hiding a dagger, a two-faced person, After death, transformed into a smiling tiger, Spoiling words with a wicked heart, Honeyed words concealing a black heart.

第15章 五问：中国民间信仰到底信什么？5

三教九流 三教九流是一个汉语词语，三教指儒、佛、道三教。九流指先秦至汉初的九大学术流派，儒家者流、阴阳家者流、道家者流、法家者流、农家者流、名家者流、墨家者流、纵横家者流、杂家者流。 泛指古代中国的宗教与各种学术流派，是古代中国对人的地位和职业名称划分的等级。在古代白话小说中，往往含有贬义。 三教，指中国三大传统宗教：道、释、儒 儒教 儒教又称“孔教”“圣教”（儒教不等于儒学）。以“仁”为最高信仰，以“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”为终极目标。后为和崇尚黄老列庄等道家思想的道教区分，从南北朝开始叫做儒教又被称作圣教，跟印度佛教、中国道教并称为三教。“儒教是中华民族土生土长的宗教”，儒教是礼乐文明的代表，上古宗教的直接继承者。“儒教是中华民族特有的传统宗教，历代王朝都以儒教为国教，孔子为教主。……儒教利用政教结合的优势得以成为国教，儒教的神权与皇权融为一体，不可分割，相得益彰。” 佛教（释教） 释教是世界三大宗教之一，指东汉时由印度传入我国的佛教。佛，意思是“觉者”。佛又称如来、应供、正遍知、明行足、善逝、世间解、无上士、调御丈夫、世尊。佛教重视人类心灵和道德的进步和觉悟。佛教信徒修习佛教的目的即在于依照释迦牟尼所悟到的修行方法，发现生命和宇宙的真相，最终超越生死和苦、断尽一切烦恼。 道教 道教是产生于中国的传统宗教,是把古代的神仙思想、道家学说、鬼神祭祀以及占卜、谶纬、符箓、禁咒等综合文化产物。道教以“道”为最高信仰，以神仙信仰为核心内容，以诸多方术为修炼途径，以得道成仙、长生不老、与道合一为终极目标，相信修道者能够幸福快乐、长生久视。 九流 九流 所谓的九流，实际上是指“上中下”三等。三教之中三等人；自然三三得九。 至于上中下九流之说，则是源于《七略》。此中将天下学说分为九流十家。 在《七略》分别指：儒家、道家、墨家、法家、名家、杂家、农家、纵横家、阴阳家。九流十家，是九流以外加上小说家。 之所以以“流”来形容，实际上是以社会形式比喻为水。无论是山河变换，还是水脉分流，水却一直遵守自然规律的同时，依然展现自己的意志思想。而小说家，却往往要以迎合读者为首。 九流，又指尊卑不同的九种身份。由尊至卑依次是：帝王、文士、官吏、医卜、僧道、士兵、农民、工匠、商贾。 社会九流 社会地位上的九流可细分为上九流、中九流和下九流，但却有不一的说法。（此九流为社会地位，与九流十家的学说无直接关系） 上九流 帝王、圣贤、隐士、童仙、文人、武士、农、工、商。 俗语：一流佛祖，二流仙，三流皇上，四流官，五流阁老，六宰相，七进（进士），八举（举人），九解元。 算命先生 中九流 俗语：一流秀才二流医，三流丹青（画家）四流皮（皮影），五流弹唱六流金（卜卦算命），七僧八道九棋琴。 具体指： 举子、医生、相命、丹青、书生、琴棋、僧、道、尼 秀才、医、丹青、皮（皮影）、弹唱、金（卜卦算命）、僧、道、棋琴 举子、医、风水、批、丹青、画、僧、道、琴棋 下九流 俗语：一流高台二流吹，三流马戏四流推，五流池子六搓背，七修八配九娼妓。 具体指： 师爷、衙差、升秤、媒婆、走卒、时妖、盗、窃、娼 高台、吹、马戏、推、池子、搓背、修、配、娼妓 打狗、卖油、修脚、剃头、抬食合、裁缝、优、娼、吹手 巫、娼、大神、梆、剃头、吹手、戏子、街、卖糖 五行八作 宋·赵彦卫《云麓漫钞》卷六： “(梁武)帝问三教九流及汉朝旧事，瞭如目前 五行：车行、船行、店铺行、脚行、衙役行。 八作：金匠、银匠、铜匠、铁匠、锡匠、木匠、瓦匠、石匠。

Time Like Clouds - Sky Photography光阴若云-天空摄影

朝看彩云舞天际 如舟扬帆云海间 行到黄昏天色暗 白云飘逸高飞尽 坐看窗外半轮月 黑云涌动未遮天 不知浮云归何处 光阴若云时时变 At dawn, I watch colorful clouds dance across the sky, Like a boat sailing on a sea of ​​clouds. As dusk falls, the sky darkens, White clouds drift and fly high. Sitting by the window, I watch a half-moon, Dark clouds surge, yet fail to obscure the sky. I wonder where the floating clouds have gone. Time, like clouds, is ever-changing.